Как повысить тестостерон у женщин

upТестостерон представляет собой мужской гормон, которой вырабатывается в половых железах мужчин и надпочечниках. Данный гормон отвечает за внешние характеристики представителей сильного пола. Однако наличие тестостерона свойственно и для женского организма, но в существенно низком количестве.

У женщин гормон вырабатывается яичниками и надпочечниками. Слишком пониженный, как и чрезмерно повышенный, уровень тестостерона неблагоприятным образом воздействует на внутреннее и внешнее состояние женщины, по причине чего важно соблюдать его оптимальный уровень.

Симптомы

Недостаток тестостерона у женщин проявляется достаточно характерными признаками:

  1. Образование жировых отложений в области живота, шеи, а также на руках.
  2. Повышенная сухость кожных покровов, для увлажнения которых требуется наносить большое количество крема.
  3. Ослабленность, тусклость и выпадение волос.
  4. Редкость сексуальных актов, в процессе которых отсутствует удовольствие.
  5. Усталость хронического типа и повышенная утомляемость.
  6. Раздражительность.
  7. Постоянное чувство напряжения и тревоги.

Способы повышения тестостерона

Как видно, рассматриваемый гормон играет важную роль в женском организме, недостаток которого препятствует нормальной активной жизнедеятельности, вследствие чего важно знать, как повысить тестостерон у женщин:

1. Правильное питание

Здоровое питание — избавление от всех болезней, а также наиболее безопасный, но не менее эффективный способ повышения мужского гормона, в отличие, к примеру, от специальных лекарственных препаратов, обладающих рядом негативных воздействий.

В данном случае залог правильного питания заключается в сбалансированности белков, жиров и углеводов. Также важно в достаточных количествах принимать витамин С. Категорически запрещено голодать, поскольку это не только не повысит тестостероновый уровень, но и отрицательно скажется на других функциях организма.

Здоровое питание

2. Аптечные препараты

При отсутствии или недостаточной степени получения положительного результата в процессе соблюдения правильного питания целесообразно переходить на приём лекарственных препаратов, которые отличаются более сильным влиянием. Однако перед их употреблением не лишним будет врачебная консультация, поскольку такие препараты обладают рядом нежелательных реакций.

Не все медицинские препараты для увеличения выработки тестостерона подойдут женщинам, некоторые предназначены исключительно для мужчин. Поэтому принимать такие препараты самостоятельно нельзя.

Из универсальных средств, которые подойдут для женщин и мужчин можно выделить следующие: тестостерона пропионат, омнадрен.

3. Народные средства

Также эффективным образом повысить уровень тестостерона у женщин можно посредством использования средств нетрадиционной медицины. Как правило, она предлагает применение различных лекарственных трав, а именно:

а) Любисток лекарственный

В качестве средства для повышения тестостерона подходят только корни растения, из которого готовятся отвары и настои. Употребление внутрь таких составов положительно сказывается на аппетите, а также на работе мочеполовой системы.

б) Олеандр обыкновенный

Представленное растение не используется в чистом виде, поскольку его срок является ядовитым. По данной причине целесообразно применять лекарства на основе олеандра.

в) Вербена лекарственная

Помимо увеличения уровня тестостерона, растение полезно при дефиците железа, нарушенных обменных процессах, заболеваниях простудного типа

г) Якорцы стелющиеся

Оказывают лечебное воздействие на систему сердца и сосудов, уменьшая частоту сердечного ритма, а также способствуют понижению кровяного давления.


« »